Kto może nurkować?

O tym, że nurkowanie można rozpocząć praktycznie w każdym wieku, i że jest ono sportem dla każdego przeczytacie na większości stron propagujących nurkowanie. A jak jest w rzeczywistości?

Poniżej znajdziecie kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę zaczynając swoją przygodę z nurkowaniem.

1. Wiek

Zgodnie ze standardami organizacji nurkowych, pierwsze podwodne kroki w kompletnym sprzęcie do nurkowania (czyli z butlą ze sprężonym powietrzem), mogą stawiać już dzieci, które ukończyły 8 rok życia. Nie ma natomiast górnej granicy wieku płetwonurka.
Pamiętajmy jednak, że w przypadku dzieci, istotek szczególnie delikatnych i wrażliwych, poza wiekiem i zdrowiem brane są pod uwagę jeszcze inne kryteria, takie jak zdolność skupienia uwagi czy tężyzna fizyczna. Czasami zatem warto odczekać, rok, dwa, a nawet i trzy lata, zanim wyślemy naszą pociechę na kurs nurkowania. Zatem, jeśli zastanawiacie się czy Wasze dziecko jest już gotowe na przygodę z nurkowaniem po prostu zapytajcie o to instruktora. (Nasza rekomendacja to wiek minimum 10 lat).

2. Zdrowie

Ogólnie możemy powiedzieć, że osoba o średnim zdrowiu prawdopodobnie, bez większych przeszkód będzie mogła nurkować  i cieszyć się urokami podwodnego świata.
Istnieje jednak kilka przeciwwskazań zdrowotnych, które mogą dyskwalifikować nas do uprawiania tego sportu lub też wymagać uprzedniej konsultacji lekarskiej.

Poniżej znajdziecie przeciwwskazania (względne i bezwzględne) do uprawiania płetwonurkowania:

Astma oskrzelowa, problemy podczas oddychania lub podczas ćwiczeń
Pęcherze rozedmowe lub obturacje (zwężenia oskrzeli) w drogach oddechowych (widoczne na zdjęciu RTG)
Odma opłucnowa, operowane drogi oddechowe, choroby płuc
Torakotomia (chirurgiczne otwarcie ścian klatki piersiowej)
Kolostomia (przetoka jelitowa)
Perforowana błona bębenkowa
Operacje uszu lub zatok, protezy plastykowe w kanale słuchowym
Choroby uszu lub częste problemy z uszami, utrata słuchu, zaburzenia równowagi
Ostre napady kataru siennego lub alergii
Choroby serca, zawał serca, operacja naczyń krwionośnych
Wysokie ciśnienie krwi, dusznica, przyjmowanie leków kontrolujących ciśnienie krwi
Krwawienia lub inne choroby krwi
Problemy z kręgosłupem, ramionami lub nogami wskutek urazu, złamania lub operacji
Złamania lub operacje w ciągu ostatnich sześciu miesięcy
Zwichnięcia w ciągu ostatnich trzech miesięcy
Przepuklina
Wrzody lub operacje wrzodów
Cukrzyca
Ciąża
Otyłość znacznego stopnia
Niezdolność do umiarkowanych ćwiczeń (spacer 1,6 km w 12 minut)
Nawracające migreny
Omdlenia, zasłabnięcia, drgawki, padaczka lub przyjmowanie leków mających im zapobiegać
Przyjmowanie leków, które zawierają ostrzeżenie o jakimkolwiek upośledzeniu fizycznych lub psychicznych zdolności
Problemy ze zdrowiem psychicznym
Ataki paniki, lęk przed otwartymi lub zamkniętym przestrzeniami
Uzależnienie lekowe, nadużywanie alkoholu lub narkotyków

W przypadku występowania jakichkolwiek przeciwwskazań do nurkowania konieczne jest wcześniejsze skonsultowanie się z lekarzem, w celu otrzymania zaświadczenia uprawniającego do nurkowania.
Kwestionariusz Medyczny Uczestnika wraz z formularzem oceny medycznej dla lekarza możecie pobrać tutaj: Medycyna Nurkowa/kwestionariusz uczestnika
Występowanie powyższych schorzeń może znacząco wpłynąć na ograniczenie Twojego bezpieczeństwa podczas nurkowania.

3. Ogólna kondycja fizyczna

Jeśli chcemy, aby nurkowanie sprawiało nam radość powinniśmy zadbać o naszą ogólną kondycję fizyczną. Pamiętajmy, że sprzęt do nurkowania jest dość ciężki, a miejsca nurkowe niejednokrotnie wymagające, w związku z czym nasza kondycja powinna być minimum na średnim poziomie.